Bohnen

Vitamin- und Mineralstoffgehalt von Bohnen

VitalstoffMenge je 100g
Natrium2.00 mg
Kalium243.00 mg
Calcium56.00 mg
Phosphor38.00 mg
Magnesium26.00 mg
Eisen0.80 mg
Vitamin A (Äquivalent)53.00 mcg
Vitamin E0.10 mg
Vitamin B10.08 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.11 mg
Vitamin B3 (Niacin)0.50 mg
Vitamin B60.28 mg
Vitamin C19.00 mg