Rucola

Vitamin- und Mineralstoffgehalt von Rucola

VitalstoffMenge je 100g
Natrium27.00 mg
Kalium369.00 mg
Calcium160.00 mg
Phosphor49.00 mg
Magnesium13.00 mg
Eisen1.50 mg
Vitamin A (Äquivalent)233.00 mcg
Vitamin E0.60 mg
Vitamin B10.04 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.09 mg
Vitamin B3 (Niacin)0.30 mg
Vitamin B60.07 mg
Vitamin C35.00 mg