Holunderbeeren

Vitamin- und Mineralstoffgehalt von Holunderbeeren

VitalstoffMenge je 100g
Natrium1.00 mg
Kalium303.00 mg
Calcium37.00 mg
Phosphor57.00 mg
Magnesium30.00 mg
Eisen1.60 mg
Vitamin A (Äquivalent)60.00 mcg
Vitamin E1.00 mg
Vitamin B10.07 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.07 mg
Vitamin B3 (Niacin)1.50 mg
Vitamin B60.25 mg
Vitamin C18.00 mg