Quinoa

Vitamin- und Mineralstoffgehalt von Quinoa

VitalstoffMenge je 100g
Natrium10.00 mg
Kalium804.00 mg
Calcium80.00 mg
Phosphor328.00 mg
Magnesium276.00 mg
Eisen8.00 mg
Vitamin A (Äquivalent)3.00 mcg
Vitamin E1.40 mg
Vitamin B10.17 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.11 mg
Vitamin B3 (Niacin)0.50 mg
Vitamin B60.44 mg
Zink2500.00 mg
Kupfer787.00 mg