Mais

Vitamin- und Mineralstoffgehalt von Mais

VitalstoffMenge je 100g
Calcium8.00 mg
Kalium294.00 mg
Phosphor213.00 mg
Kupfer240.00 mcg
Natrium6.00 mg
Magnesium91.00 mg
Eisen1.50 mg
Vitamin A (Äquivalent)185.00 mcg
Vitamin E2.00 mg
Vitamin B10.36 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.20 mg
Vitamin B3 (Niacin)1.50 mg
Vitamin B60.40 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)650.00 mcg
Vitamin B7 (Biotin)6.00 mcg
Jod3.00 mcg
Zink1700.00 mcg
Vitamin K40.00 mcg
Vitamin B9 (Folsäure)26.00 mcg
Selen12.00 mcg
Mangan396.00 mcg